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On 25.02.2020
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Daneben sind laut Alberda sowohl das gemeinsame Erarbeiten von Regeln, Zielen und Strategien sowie die Identifikation aller Spieler mit diesen wichtig, um die Mannschaft langfristig zu motivieren.

Wie die Teambuilding-Pyramide genau aufgebaut ist, welche weiteren Aspekte nach Alberda für ein gutes Mannschaftsgefühl wichtig sind und wie sie aufeinander aufbauen, können Sie der nachfolgenden Infografik entnehmen.

Jeder einzelne Spieler muss sich in einer Mannschaft jederzeit auf seine Teamkollegen verlassen können. Deshalb ist es für Trainer von Mannschaftssportarten besonders wichtig, auch den Mannschaftsgeist zu stärken und gezieltes Teambuilding zu betreiben.

Sportpsychologe und Mannschaftscoach Markus Flemming verrät uns im Interview, worauf es dabei ankommt — und welche Möglichkeiten es für den Trainer und die Mitglieder der Mannschaft gibt, um eine zufriedene Mannschaft mit starkem Zusammengehörigkeitsgefühl aufzubauen.

Als selbstständiger Psychologe hat sich Markus Flemming beim Scrollen nach unten im Bereich Team auf Sportpsychologie, mentales Training, Teambuilding und Misserfolgsbewältigung spezialisiert.

Seit ist er freiberuflich als sportpsychologischer Betreuer von Hochleistungssportlern tätig. Für jede Mannschaft ist gezieltes Teambuilding sinnvoll.

Vor allem zu Beginn der Saison und vor den Höhepunkten innerhalb der Saison, ist es wichtig, das Team zusammenzubringen und gemeinsam und miteinander zu sprechen, erklärt Sportpsychologe Markus Flemming:.

Dafür kann das Team zum Beispiel eine gemeinsame Aktivität ausüben, wie einen Klettergarten oder ein gemeinsames Wochenende beim Wandern.

Aber auch wenn die finanziellen Mittel für ein solches Teamevent nicht zur Verfügung stehen, sollte man sich unbedingt die Zeit nehmen, um zum Gespräch zusammenzukommen, empfiehlt der Experte:.

Der Trainer muss dabei eine Führungsperson für sein Team sein, ähnlich wie eine Führungskraft in einem Unternehmen. Dabei sollte er aber immer versuchen, alle Teammitglieder in den Prozess miteinzubeziehen, erklärt Markus Flemming:.

Probleme können bei jeder Mannschaft auftreten, egal ob in einer Hobbysportmannschaft oder im Leistungssport. Das sei auch ganz normal, erklärt Markus Flemming:.

Wenn Sie als Trainer merken, dass beispielweise ein Spieler nicht besonders gut oder unmotiviert ist, sollten Sie sich zunächst fragen, was der Grund dafür ist:.

Auch die Teammitglieder einer Mannschaft können aktiv zu einem stärkeren Gemeinschaftsgefühl im Team beitragen, sagt Markus Flemming:.

Es gibt verschiedene eigens dafür entwickelte Übungen, die Sie mit Ihrem Team durchführen können, um das Vertrauen untereinander zu stärken.

Der Hintergrund: Entscheidend war dafür die Kommunikation und Koordination der Spieler untereinander. Viele weitere Teambuilding-Übungen für Teams jeder Art lassen sich zum Beispiel schnell durch eine Suche im Internet finden.

Demgegenüber steht die intrinsische Motivation : die Motivation, die von innen heraus, aus eigenem Antrieb, entsteht. Bei Fragen nach weiteren Tipps, um die Motivation in einem Team zu fördern, rät Markus Flemming Folgendes:.

Wir bedanken uns bei Markus Flemming herzlich für das ausführliche Interview. Was können Sie als Trainer nun konkret tun, um das Mannschaftsgefühl bei Ihren Teammitgliedern zu stärken?

Aber die Zubereitung ist eine Herausforderung. Gibt es in Deutschland bald eine Impfpflicht für Pflegepersonal? In Washington wird über ein zweites Impeachment gegen Donald Trump abgestimmt.

Was sonst noch wichtig wird, steht im F. Immer auf dem Laufenden Sie haben Post! Abonnieren Sie unsere FAZ. NET-Newsletter und wir liefern die wichtigsten Nachrichten direkt in Ihre Mailbox.

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